在这一季节目结束下一季节目没来的这段时间，只要有一点关于名单的内容，那全网的创作者和网友就都会争先恐后去宣传。

　　说白了，拟邀名单真的是什么阵容都敢往上写，上到国际大咖和内娱老前辈，下到内娱顶流，甚至是那些绝对不可能请到的人都会出现在名单上。

　　当然，几季的名单看下来之后，我真的想说，拟邀真的只是拟邀，节目热度可以说是未播先火，但最终谁能来，那节目组是真不管啊！

　　这一季一共有三十个姐姐，分别是马吟吟、谭薇、刘禹彤、王珞丹、邓萃雯、张小婉、祝绪丹、李嘉琦、李晟、江一燕、彭小苒、黄英、倪虹洁、侯佩岑、曹颖、何泓姗、陈德容、蒋梦婕、宋妍霏、罗予彤、叶童、吴宣仪、VaVa、管乐、李艺彤、蒋一侨、卡琳娜、王蓉、努恩Nune、房琪。

　　在这些姐姐当中，演员相对来说是比较多的，比如叶童、陈德容、祝绪丹、彭小苒、倪虹洁、曹颖等等。

　　相对来说，唱跳的专业人选是比较少的，也就只有马吟吟、刘禹彤、黄英、宋妍霏、吴宣仪、VAVA、蒋一侨、王蓉这几个。

　　在这几位当中，还没有那种非常让人信服的老前辈，比如那英、容祖儿、张蔷、王心凌那种级别的歌手。

　　大家都知道，在前几季的时候都有专业舞者，这些姐姐虽说人气都不怎么高，但她们是真的很给节目增色。

　　作为唱跳真人秀来说，我觉得节目组每一季都应该重视专业歌手和专业舞者这两块，因为这才是让节目封神的关键。

　　不过，对房琪了解的人都各种表示她非常值得这样的舞台，因为房琪是一个才女，而且她的经历确实配得上“乘风破浪的姐姐”这个标签。

　　不过，节目开播之后才发现，房琪好像并没有网友说的那么好，反倒是有好几次让人尴尬的瞬间，可以说是口碑彻底翻车了。

　　当轮到房琪反选的时候，房琪对叶童说了这样一番话“叶童姐姐的选择非常有诱惑，但是我真的想要一个唱跳舞台，如果真想要这样选择的话，我又会非常担心叶童姐姐的精力问题，但是我特别谢谢叶童姐姐”。

　　一开始观众看到叶童之后都在担心她的体力会跟不上，但看完一公的表现之后，所有人都被叶童姐姐圈粉了。

　　叶童姐姐的精力真的是比年轻人还要旺盛，在训练上真的是一点都不含糊，甚至是可以把年轻人练趴下的水平。

　　很多观众看到这样的叶童姐姐之后，真的是各种感叹，这才是大家想看的姐姐，走出舒适圈，各种突破和挑战自我。

　　说实话，房琪可以说叶童姐姐唱得不好，也可以说她跳得不好，这些观众都是可以接受的，因为这确实是事实，但房琪说叶童姐姐的精力不行，这观众可是怎么都不能答应的，因为这是观众有目共睹的。